昨日の事

昨日は雨のち曇り、午後には所により青空が一時的に見え、また雨になる天候でした。
タイミングよく、午後に海岸線に行きトレーニングをしました。

自身は6年前の病気から『走る』というトレーニングはほとんどしていなかったが、昨日は約3キロをウォーキングとジョギングを混ぜてトレーニングしました。
走るには更に遡ること右ひざの靱帯をテニスをして損傷した古傷が痛まないようゆっくり行いました(笑)

海岸線はこの天候を見てウォーキングやジョギングをする方、波はまだ台風の影響はないものの風があるため波も少しあり多くの方が波乗りをしていました。

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by nationalwinedemo | 2017-10-21 05:02